HP Luncurkan Pavilion Series Terbaru

Dalam acara itu HP mengenalkan notebook keluarga terbaru dari HP Pavilion series, dv4, dv6, dan g series.
Kesemuanya didukung teknologi HP CoolSense untuk mendinginkan notebook, teknologi webcam terbaru HP TrueVision HD Webcam untuk mengoptimalkan aktivitas video chat, dan HP SimplePass untuk akses aman ke berbagai kata sandi dan akun online hanya melalui sapuan jari.
Mina Dimalouw, Notebook Lead Personal System Group HP Indonesia, mengungkapkan bahwa materi yang digunakan untuk dv series adalah aluminium.
“DV series adalah ‘line-up’ HP yang terbaru. Filosofinya dari arsitektur dan furnitur,” kata Mina. “G series filosofinya adalah ‘fashion’.”
Filosofi dv series, arsitektur dan furnitur, karena pembuatannya melalui proses yang cukup lama misalnya bagaimana memasang tata suara yang baik. Sedangkan untuk g series berfilosofi fashion karena berwarna-warni.
HP Pavilion dv4, dv6 dan g-series didukung prosesor generasi kedua Intel Core i3, i5 dan i7. HP Pavilion d4 berlayar 12 inci dan ketipisan 1.11 inci.
Sementara dv6 berlayar 15.6 inci dan dilengkapi tata suara berteknologi Beats Audio yang dikembangkan oleh dua musisi hip hop peraih Grammy Award, Dr. Dre dan Eminem.
Notebook ini juga dilengkapi HP ProtectSmart yang akan membantu mengunci hard drive untuk mengamankan data-data penting dari kecelakaan akibat jatuh.
Pavilion g-series dilengkapi layar HP Brightview, speaker Altec lansing dan SRS Premium Audio untuk menikmati hiburan musik dan film. Produk itu tersedia dalam warna charcoal grey dan sonoma red.

Notebook lain yang diluncurkan adalah Compaq Presario CQ43. Notebook itu dilengkapi HP Brightview LED High Definition diagonal 14 inci. Ukuran penyimpanannya hingga 500 GB.
HP juga mengenalkan PC desktop HP TouchSmart 610. Berlayar 23 inci yang bisa dimiringkan ke belakang hingga 60 derajat dan miring ke depan hingga 5 derajat.
HP TouchSmart 610 juga didukung fitur Beats Audio. Produk ini ditujukan untuk keluarga dengan dukungan aplikasi RecipeBox yang memungkinkan pengguna menyimpan resep-resep masakan favorit yang diperoleh dari Internet. Produk itu diklaim bebas merkuri dan arsenik

OS Chrome Diluncurkan Pekan Kedua Mei?

Google dikabarkan akan mempersiapkan peluncuran resmi sistem operasi Chrome OS mereka secara massal pada pekan kedua bulan Mei ini.
Kepastian ini didapatkan, setelah Google memperkenalkan perubahan pada OS berbasis cloud-nya tersebut, seperti kestabilan, versi beta dan pengembang. Namun hanya fitur untuk pengembang dan beta yang benar-benar dilauncing nanti.
Dilansir melalui TG Daily, Selasa (19/4/2011), penambahan fitur stable ini sebetulnya sudah diujicobakan selama enam bulan terakhir, khususnya pada program CR-48.
Kendati demikian, jika benar dirilis pada pekan kedua bulan Mei, sangat tidak mungkin perusahaan yang berbasis di Mountain View akan diposting untuk diunduh dalam waktu dekat, karena nantinya sistem operasi saat ini akan dijadwalkan untuk perangkat pra-install saja.
Sementara itu, Google yakin produk mereka ini sistem operasi akan membantu secara signifikan mendorong penggunaan web yang lebih jauh lagi.
“Ada benar-benar sebuah kisah nyata pada Chrome dan ada pertanyaan taktis dan ada pertanyaan strategis. Chrome benar-benar mendorong web, dan memiliki kesempatan fantastis ketika orang telah mengadopsi Chrome,” jelas sebuah juru bicara Google.

AXIO TERBARU

DEPOK – Axioo baru saja meluncurkan laptop terbarunya yang dibenamkan dengan prosesor seri Intel Core IM i7 plus berbagai macam keunggulan. Produk terbaru Axioo ini juga diyakini akan menyuguhkan gambar lebih tajam, dan warna yang lebih kaya, serta audio yang lebih hidup.
Sasaran penjualan produk terbaru Axioo ini lebih diprioritaskan di wilayah Jabodetabek. Salah satunya yakni di Depok yang memiliki banyak pasar khususnya di kalangan mahasiswa dan pegawai.
Regional Sales Manajer Jabodetabek Sinta Gunayanti mengatakan untuk produk Axioo, para konsumen umumnya masih lebih memilih netbook ketimbang laptop. Alasannya, lebih praktis dan efisien.
“Perbandingannya bisa 70 : 30 antara netbook dengan laptop, tapi di Depok memang untuk saat ini pasar Axioo cukup besar,” katanya kepada Okezone, di Depok Town Square (Detos), Rabu (20/04/11).
Sinta menyebutkan dalam dua tahun berturut-turut, produk Axioo di Depok bisa terjual sebanyak 3 ribu unit setiap tiga bulan. Untuk produk terbaru Axioo, pihaknya menargetkan bisa terjual hingga 4 ribu unit setiap tiga bulan.
“Target kami 4 ribu dalam tiga bulan, karena banyak keunggulannya di produk terbaru ini, pasar kami untuk semua segmen, dari mulai mahasiswa hingga eksekutif muda,” tandas Sinta.

Dengan munculnya preview mengenai Windows 8 , Microsoft menjanjikan sebuah perpaduan garis antara akun pengguna lokal dan personas online.
Rincian bocoran mengenai Windows 8 Milestone 1 (M1) menunjukkan bahwa pada iterasi yang akan datang dari pelanggan sistem operasi akan dapat menggunakan alamat email akun Windows mereka sendiri..
Ini artinya, mungkin Windows 8 akan terhubung dengan Windows Live, termasuk Hotmail, tetapi menjadi kurang ramah terhadap penyedia layanan email pihak ketiga.
“Sebuah account email yang tidak diperlukan untuk menggunakan Windows tapi itu membuatnya menjadi mudah untuk mengakses personalisasi Anda, favorit dan konten pada komputer manapun,” kata salah satu sumber di Microsoft, yang dilansir Tech Eye, Kamis (21/4/2011).
“Windows 8 dapat menggunakan account email secara online sebagai account Windows Anda untuk pengalaman personalisasi yang ditingkatkan. Menggunakan akun email Anda membuat Windows menjadi lebih hidup,” tambahnya.

Dengan Connected Account, pengguna akan dapat melakukan pengaturan, kustomisasi, favorit, serta disinkronkan konten mana saja, untuk setiap mesin menjalankan Windows 8, selama identitas pengaruh yang mereka online mereka untuk masuk ke platform.

Seni dalam Secangkir Cappuccino Life Style

Mungkin selama ini Anda menganggap cappuccino hanya minuman biasa. Padahal, pada jenis minuman kopi satu ini terdapat sebuah karya seni yang disebut Latte Art.
Istilah tersebut digunakan untuk menyebut gambar atau  desain yang disebut pada permukaan minuman berbasis espresso. Latte art ini sudah ada sejak 1988 di Italia dan menyebar di berbagai negara di seluruh dunia.
Pada era modern, latte art berfungsi bukan hanya menampilkan sisi estetis dalam secangkir kopi, tetapi juga untuk mendapatkan secangkir kopi dengan rasa yang lebih baik. Foam susu yang dihasilkan dari latte art biasanya sangat halus, sehingga saat minuman dipadukan dengan foam susu, akan terasa lebih lembut karena sudah berbaur dengan kopi.
Teknik untuk membuat pola di atas kopi ini biasanya diterapkan pada cafe latte karena memiliki perbandingan susu dan foam yang paling mendukung. Latte art bisa jadi tolak ukur apakah espresso, susu dan foam dicampur dengan sempurna.
“Untuk mendapatkan cappuccino yang sempurna, bukan hanya rasanya saja yang harus diperhatikan. Tetapi juga pola cantik yang berada di permukaan gelas kopi,” kata Indriana Listia, manager komunikasi marketing, J.Co Donuts & Coffee.
“Para barista yang menyiapkan cappuccino harus memiliki keterampilan khusus dalam menyiapkan kopi, terutama untuk latte art. Bukan hanya skill, mereka memang juga harus memiliki passion untuk membuatnya agar tercipta cappuccino yang sempurna,” katanya.
Jadi, bukan hanya rasa cappuccino yang membuat banyak orang jatuh cinta. Tetapi juga karena keindahan pola didalamnya dan dipersiapkan dengan penuh cinta. Selamat minum kopi!

Jeruk Keprok, Tonik Bagi Jantung

Siapa tak kenal jeruk keprok? Buah ini sering menjadi bahan minuman segar penghilang dahaga. Di balik kesegarannya, jeruk keprok ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satunya, melindungi diri dari serangan jantung.
Seperti dikutip dari Daily Mail, sebuah penelitian mengungkap bahwa konsumsi buah yang memiliki nama latin Citrus reticulata ini, juga bermanfaat menghadang penyakit seperti diabetes, stroke serta meluruhkan lemak si penderita obesitas.
Jeruk keprok mengandung nobiletin, pigmen yang ditemukan di kulitnya. Buah ini juga mengandung tangeritin, senyawa yang memiliki aktivitas antikanker. Tangeritin merupakan senyawa methoxyflavone yang mempunyai potensi sebagai agen antikanker.
Peneliti University of Western Ontario, Kanada, melibatkan dua kelompok tikus dalam penelitian ini. Dua kelompok tikus diteliti dengan diet tinggi lemak dan gula sederhana, berdasarkan laporan Jurnal Diabetes.
Kelompok pertama menjadi gemuk dan menunjukkan tanda-tanda yang berhubungan dengan sindrom metabolik, kolesterol, dan trigliserida darah, serta tingkat tinggi insulin, glukosa, tumpukan lemak di liver. Semua ini yang meningkatkan risiko diabetes dan penyakit jantung.
Tapi kelompok kedua, yang telah ditambahkan nobiletin ke makanannya, memperoleh jumlah berat badan normal dan tidak menunjukkan peningkatan kolesterol, insulin atau glukosa. Mereka juga lebih sensitif terhadap insulin dan lemak dalam jantung mereka berkurang.
Peneliti utama, Dr Murray Huff, berkata, “Tikus yang diberi nobiletin bisa melindungi diri dari obesitas. Dan dalam studi jangka panjang, nobiletin juga melindungi binatang-binatang itu dari aterosklerosis, plak di arteri, yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.”

Penelitian sebelumnya, Dr Huff’s menemukan flavonoid, naringenin, di jeruk bali yang juga bisa mencegah obesitas dan sindrom metabolik. Tapi flavonoid jeruk keprok jauh lebih kuat, katanya. Penelitian ini membuka jalan bagi penelitian di masa depan untuk melihat perawatan yang cocok untuk kondisi istimewa pada manusia.
Dia menjelaskan, “Apa yang benar-benar menarik bagi kita adalah bahwa nobiletin 10 kali lebih kuat memiliki efek protektif dibandingkan dengan naringenin. Dan kali ini, kami juga menunjukkan nobiletin memiliki kemampuan untuk melindungi tubuh terhadap aterosklerosis.”

Sejuta Manfaat Madu untuk Tubuh

APAKAH Anda sedang memerlukan energi ekstra dalam menjalani rutinitas padat? Kenapa tak memilih madu sebagai nutrisi tambahan dalam asupan harian Anda? Selain menyehatkan, madu pun dipercaya menambah energi Anda dengan kandungan glukosa dan fruktosa yang ada di dalamnya.

Atlet Yunani kuno selalu rutin mengonsumsi madu untuk meningkatkan energi dan tingkat kinerja selama mengikuti Olimpiade. Alhasil, mereka pun dapat melewati kegiatan kompetisi olahraga tersebut dengan lancar.

Ya, madu dengan kandungan glukosa dan fruktosa memang dikenal menghasilkan cadangan glikogen dalam hati yang bermanfaat untuk menyuntikkan energi ketika tubuh sedang membutuhkannya.

Selain memberikan energi, sesendok madu sebelum tidur pun juga dapat mendukung fungsi otak Anda. Fruktosa yang disimpan sebagai cadangan energi di hati siap untuk menjadi bahan bakar otak selama malam terlewati.

Madu memang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena memiliki efek antibakteri internal dan eksternal. Jadi selain efektif sebagai perisai, madu pun dapat membantu tubuh dalam proses penyembuhan penyakit, seperti dilaporkan Daily Mail dan dirilis Times of India.

Madu pun bisa menjadi antivirus alami ketika Anda terserang influenza yang disebabkan oleh virus. Dalam studi kedokteran dari Pennsylvania State College mengatakan, madu mengungguli keampuhan obat flu yang banyak di jual di pasaran, seperti dikatakan Penn State.

Peneltian pada 2007 oleh Shone Blairat dari Sydney University menyimpulkan, madu pun bisa menjadi alat pertolongan pertama atau perban ketika Anda mengalami luka infeksi.

Tak hanya itu, madu pun mendukung bakteri usus menjadi lebih ramah, membantu kelancaran pencernaan, serta baik bagi mereka yang memiliki irritable bowel syndrome (IBS) dan sariawan. Menurut penelitian sebelumnya, seseorang sangat disarankan untuk mengonsumsi dua sendok teh madu selama tiga kali sehari dalam guna menyehatkan lambung.

ajak anak kenali budaya indonesia

Ajak si Kecil Kenali Budaya Indonesia

 

ERA globalisasi terkadang membuat anak justru tak mengenal budayanya sendiri. Untuk mengantisipasinya, ajaklah buah hati Anda mengenal dan mencintai budaya Indonesia.
Budaya menjadi bagian penting dalam kehidupan. Karena budaya, khususnya budaya Timur, syarat dengan ajaran tata krama serta nilai-nilai luhur yang sebenarnya. Itu sebabnya, penting sekali untuk mengenalkan budaya Indonesia yang beraneka ragam kepada anakanak sebagai generasi penerus yang akan melestarikan dan memelihara budaya Indonesia.
Psikolog dari Universitas Indonesia, Irma Gustiana Andriani M Psi Psi mengatakan bahwa anak dapat dikenalkan pada budaya bangsa sendiri sejak usia dini. Terutama di saat mereka mulai menunjukkan ketertarikan untuk berinteraksi dengan orang lain, mulai anak usia tiga tahun misalnya.
“Segala bentuk nilai-nilai yang ada pada diri seseorang diawali sejak masih usia dini,” tutur psikolog yang berpraktik sebagai psikolog anak dan remaja di Divisi Konseling/Edukasi Lembaga Psikologi Terapan Universitas Indonesia ini.
Dikatakan Irma, bagaimana orangtua menanamkan nilai kepada anak, akan membentuk kepribadiannya. Bagaimana anak memahami kebudayaan negerinya sendiri, juga dimulai dari lingkungan keluarga. Sebenarnya cukup sederhana bagi setiap keluarga untuk bisa menanamkan budaya asli bangsa Indonesia.
“Hal itu bisa dilakukan, misalnya sejak dini anak diajarkan untuk memakai pakaian yang sopan, mengucapkan salam ketika bertemu dengan orang yang lebih dewasa, serta mengucapkan terima kasih dan maaf,” ungkap Irma.
Irma menuturkan, orangtua yang cukup konsisten dalam menanamkan nilai atau value yang terkait dengan budaya asli bangsa, biasanya tidak merasa khawatir anak akan mengikuti budaya asing atau bahkan lebih memilih budaya asing.
“Orangtua perlu menjelaskan kepada anak mengenai manfaat positif yang bisa didapatkan jika mengenal budaya asing, tanpa meninggalkan dan melupakanbudaya bangsa sendiri,” ungkap psikolog yang mengajar di STIE Trisakti Jakarta ini.
Masih dijelaskan Irma, cara-cara untuk mengenalkan budaya negeri sendiri sangat beragam, bergantung pada minat anak tersebut. Jika anak berminat pada aktivitas di luar ruangan, maka orang tua bisa mengenalkan budaya Indonesia dengan mengajak anakanak pergi ke tempat-tempat yang menyediakan wisata budaya Indonesia, semisal ke Museum Bahari, museum batik, TMII, atau ke cagar budaya alam yang tersedia di daerah Bogor.
“Di Taman Mini misalnya, anak bisa belajar langsung mengenal budaya bangsanya, mulai dari pakaian adatnya, tarian-tarian, dan lagu-lagunya,” tandasnya.
Irma menjelaskan, mengunjungi tempat wisata budaya bisa menjadi salah satu cara untuk merangsang minat anak terhadap kebudayaan Indonesia. Jika lokasi rumah dengan tempat wisata terbilang dekat, maka tidak ada salahnya untuk mengunjungi tempat tersebut satu bulan sekal.
Nah setiap kali berwisata, anak bisa diajak ke tempat yang berbeda dengan tema yang berbeda. Semisal untuk bulan ini dikenalkan dengan budaya Sumatera, bulan selanjutnya dikenalkan dengan budaya Sulawesi dan seterusnya.
Atau jika anak sedang dalam liburan yang panjang, mereka boleh diberikan kesempatan berkunjung ke suatu daerah dan dikenalkan dengan beragam aktivitas kebudayaan atau tempat-tempat bersejarah yang ada di daerah tersebut.
Anak juga dapat diajarkan mengenai budaya bangsa sendiri melalui buku-buku kebudayaan yang saat ini sudah banyak di pasaran dengan kombinasi warna yang menarik sehingga meningkatkan minat terhadap budaya bangsa.
“Kombinasi yang baik juga dapat diberikan dengan cara membacakan cerita-cerita rakyat Indonesia dengan menarik, misalnya intonasi suara dan ekspresi wajah yang bervariasi,” ucap psikolog lulusan Universitas Ini.
Maraknya media online jika dipetik dengan benar manfaatnya pun juga dapat digunakan untuk belajar dan mengenalkan adat budaya bangsa Indonesia, misalnya mencari bentuk-bentuk rumah adat, makanan, tempat wisata dan pakaian adat, kemudian dicetak dan digunting serta ditempelkan pada suatu buku yang bisa diberikan judul tertentu.
Sebaliknya, jika anak menolak untuk diajak dikenalkan pada kebudayaan, maka kekreatifan orangtualah yang dibutuhkan. Penolakan biasanya akan terjadi jika cara-cara yang dilakukan membuat anak kurang nyaman. Misalnya jika anak memang tidak terbiasa membicarakan budaya bangsa sendiri, kemudian orangtua memaksakan anak untuk mempelajarinya

Menikmati Keindahan Alam Eksotis di Pulau Sempu

Provinsi Jawa Timur menyimpan berbagai keunikan wisata alam yang sayang untuk dilewatkan. Salah satunya adalah Pulau Sempu, sebuah pulau tropis seluas hampir 900 hektar di Samudra Hindia. Berlokasi di selatan Kabupaten Malang, pulau ini hanya berjarak tempuh 15 menit dengan perahu motor dari bibir pantai di Pulau Jawa. Dikutip dari detiktravel, pulau ini menyimpan keindahan alami, dengan perjuangan dan tantangan seru untuk bisa menikmatinya.
Sebelum menyeberang ke Sempu, Anda akan disuguhi keramahan nelayan di pantai Sendang Biru. Di pantai ini, bisa berjalan-jalan sepanjang hamparan pasir putih, melihat aktivitas nelayan atau ke tempat pelelangan ikan.
Untuk masuk ke Sempu, Anda harus mendapatkan izin dari pengelola karena pulau ini adalah sebuah cagar alam yang dilindungi. Sangat disayangkan bukan, jika pulau yang cantik ini sampai rusak oleh tangan-tangan pengunjung tak bertanggung jawab.
Saat berpetualang di Sempu, Anda akan dipandu seorang pemandu wisata setempat. Dia akan membawa Anda sebuah segara anakan atau laguna yang konon super indah dengan berjalan kaki menyusuri hutan. Rimbunnya hutan tropis menyebarkan semerbak oksigen yang begitu menyegarkan, sangat berbeda dengan udara kota. Jika Anda berkunjung pada musim hujan, Anda wajib ekstra hati-hati karena lantai hutan yang licin. Apabila beruntung, bisa menjumpai gerombolan monyet liar bergelantungan di atap hutan. Suara burung hutan pun ikut menyemarakkan perjalanan ini.
Setelah hampir 3 jam perjalanan, samar-samar terlihat sebuah danau dan terdengar suara air menghantam karang. Anda harus menyusuri lereng karang selebar kurang dari satu meter dengan danau di sisi kanan untuk mencapai segara anakan.
Setelah melewati perjalanan yang cukup menantang, tibalah di tepi segara anakan. Di situ, Anda dapat mendirikan tenda untuk menginap. Keesokan harinya Anda baru bisa menikmati keindahan segara anakan. Sebuah laguna berair jernih, berpasir putih, dengan lubang air tempat air laut masuk. Dikelilingi bukit-bukit karang dan pepohonan lebat. Tak jauh dari segara anakan, kita dapat menaiki bukit untuk menikmati megahnya lereng curam dan laut lepas Samudra Hindia.

Tangkal Jerawat dengan Mangga

Jadikan mangga sebagai sebagai cemilan wajib. Buah satu ini bukan hanya menciptakan kesegaran dan memiliki rasa yang nikmat, tetapi juga kaya vitamin, mineral, serta antioksidan, yang sangat baik untuk kulit.
“Mangga kaya akan beta karoten (vitamin A), yang merupakan sumber antioksidan. Bukan hanya berfungsi sebagai peremajaan kulit, kandungan beta karoten juga memiliki efek mengatasi jerawat,” kata dr Apratim Goel, ahli kulit asal India, seperti dikutip dari Times of India.
Beta karoten merupakan nutrisi penting bagi kulit. Zat tersebut dikonversi oleh tubuh menjadi vitamin A dan bisa jadi obat untuk mengatasi jerawat. Caranya dengan mengaplikasikan buah kaya beta karoten langsung pada kulit berjerawat.
Memenuhi asupan vitamin A adalah kunci kulit cerah dan sehat. Itu karena kekurangan vitamin A bisa membuat kulit terlihat kusam, kering, pori-pori terbuka, jerawat serta kulit pecah di bagian tangan, tumit dan lutut.
Jadi, dengan mengonsumsi mangga secara teratur bisa membuat kulit Anda lebih cantik dan bersinar. “Mangga sangat efektif mengatasi tersumbatnya pori-pori kulit. Kandungan antioksidannya tinggi, sementara level karbohidratnya rendah,” kata dr Goel.
Bukan hanya daging buahnya yang bisa dinikmati. Kulit buah mangga juga bisa dimanfaatkan sebagai pengelupasan kulit dan peremajaan, karena kandungan AHA (alpha hydroxyl acids). “Gosokkan secara lembut kulit mangga pada wajah selama beberapa menit. Karena dapat membuat kulit tetap halus dan awet muda. Kandungan AHAnya bisa merangsang pergantian sel lebih cepat,” kata dr Goel.

Kejaiban Asparagus Bagi Tubuh

siapa yang tak kenal asparagus? Sering dijajakan dalam rak sayuran di supermarket, sayuran ini menjadi favorit dalam sajian sup. Bentuknya yang seperti tombak, sayuran ini juga sering dimanfaatkan sebagai senjata melawan penyakit.
Asparagus menyimpan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Berikut manfaat kesehatan dari asparagus, seperti dikutip dari laman Shine:
1. Kaya nutrisi
Asparagus mengandung banyak nutrisi, kaya serat, folat, vitamin A, C, E dan K, serta chromium, dan mineral yang meningkatkan kemampuan insulin untuk mengangkut glukosa dari aliran darah ke dalam sel.
2. Memiliki zat antikanker
Merupakan sumber sangat kaya glutation, suatu senyawa detoksifikasi yang membantu memecah karsinogen dan senyawa berbahaya lainnya seperti radikal bebas. Inilah sebabnya mengapa konsumsi asparagus dapat membantu melindungi dan melawan bentuk-bentuk kanker tertentu, seperti tulang, payudara, laring usus, dan kanker paru-paru.
3. Kaya antioksidan
Antioksidan dalam asparagus menduduki peringkat teratas di antara buah-buahan dan sayuran karena kemampuannya untuk menetralisir radikal bebas yang merusak sel. Ini, menurut penelitian pendahuluan, dapat membantu memperlambat proses penuaan.
4. Memiliki sifat antipenuaan
Karena memiliki sifat anti penuaan, asparagus sering dijadikan menu vegetarian yang lezat . Tak hanya itu, asparagus dapat membantu otak kita untuk memerangi penurunan kognitif.
Seperti sayuran hijau pada umumnya, asparagus mengandung folat, yang bekerja dengan vitamin B12 yang biasa ditemukan pada ikan, daging unggas, dan susu untuk membantu mencegah kerusakan kognitif.
Dalam sebuah studi dari Tufts University, orang dewasa dengan tingkat sehat folat dan B12 dilakukan uji kecepatan, hasilnya, mereka yang mengasup folat sehat dan B12 memiliki respon uji kecepatan lebih baik dan fleksibilitas mental yang baik.
5. Diuretik alami
Salah satu manfaat lebih dari asparagus mengandung tingkat tinggi asparagin asam amino, yang berfungsi sebagai diuretik alami. Meningkatkan buang air kecil tidak hanya melepaskan cairan tetapi membantu membersihkan tubuh dari kelebihan garam.
Hal ini sangat bermanfaat bagi orang yang menderita edema (akumulasi cairan dalam jaringan tubuh) dan mereka yang memiliki tekanan darah tinggi atau penyakit jantung. Namun, perlu Anda tahu, mengonsumsi asparagus bisa menyebabkan bau urin yang kuat.
Demi mengasup manfaat asparagus secara maksimal, ada tips memasak agar nutrisi dan antioksidan di dalamnya tidak hilang. Memasak dengan cara dipanggang atau ditumis tanpa air bisa menjaga kandungan antioksidan dalam asparagus. Dan nikmati asparagus tanpa garam, mentega atau saus untuk mendapatkan hasil maksimal dari sifat diuretik. Sebab, garam dapat menyebabkan retensi air pada beberapa orang

Yuk, Lawan Stres dengan Olahraga!

Dalam hidup, setiap manusia pasti tidak luput dari berbagai masalah. Mulai dari pekerjaan, keluarga, percintaan hingga keuangan. Semua masalah tersebut kadang membuat kita stres.
Jangan biarkan stres mendera Anda terlalu lama. Salah satu cara yang efektif menghilangkan stres dan rasa gelisah adalah olahraga. Bagaimana olahraga membantu kita mengatur dan mengatasi kecemasan? Berikut ini penjelasan Natania Goldberg, pelatih pribadi dan konsultan kesehatan salah satu klub olahraga terkenal di Los Angeles.
1. “Olahraga adalah obat pengalih stres yang hebat,” tutur Natania, seperti dikutip dari Self. Ketika Anda mulai bergerak dan fokus pada sesuatu, kegalauan yang Anda rasakan pun perlahan-lahan teralihkan. Olahraga bisa mengendurkan tekanan pada otot, yang kemudian mengirimkan sinyal ke otak untuk berpikir lebih rileks.
2. Mengeluarkan keringat bisa meningkatkan produksi neurotransmitter (zat kimia yang menghubungkan informasi antarsel saraf) di otak, yang dikenal dengan nama endorphin (zat kimia yang memunculkan rasa bahagia). Olahraga bisa membuat Anda lebih fokus dan meningkatkan energi.
3. Daripada mengobati stres dengan makanan manis dan berlemak sepert es krim, keripik kentang atau cokelat –membuat Anda bertambah gemuk– lebih baik membuat tubuh bergerak. Dengan olahraga, ada tiga keuntungan yang Anda dapat; stres hilang, tubuh bugar dan kalori pun berkurang!

Cara Mencegah Rabun Senja dengan Wortel

Sayuran warna oranye ini memilki kandungan vitamin A yang sangat tinggi, yaitu sebesar 12000 Sl. Wortel juga memiliki banyak kandungan zat lain di dalamnya, antara lain kalori, lemak, hidrat arang, kalsium, fosfor, beta karoten, zat besi, vitamin B1 dan vitamin C.
Wortel disebut-sebut sebagai sayuran yang baik untuk mata. Kandungan karoten dan vitamin A mampu membantu mencegah terjadinya rabun senja dan memperbaiki penglihatan yang lemah.
Sebuah penelitian di bidang kesehatan kembali mengungkap manfaat lain wortel. Dan menemukan bahwa ternyata wortel tak hanya baik untuk penglihatan, wortel pun bisa membuat seseorang tampil lebih menarik dan tampak sehat, seperti yang dikutip dari Times of India.
Penelitian tersebut menunjukkan bahwa wanita dan pria yang kulitnya memiliki cahaya kuning dianggap lebih menarik dan sehat. Cahaya kuning tersebut timbul dari pigmen kuning yang biasa disebut karotenoid.
Karotenoid memiliki fungsi untuk mencerahkan kulit serta serta memberikan rona pada wajah. Karotenoid bisa ditemukan dalam sayur dan buah-buahan seperti wortel dan plum.
Menurut peneliti Ian Stephen, mengonsumsi wortel selama dua bulan saja sudah bisa memberikan hasil yang signifikan. Hal ini bisa mendorong orang yang tidak gemar memakan sayuran menjadi lebih ingin mengonsumsinya. Dengan adanya hasil penelitian ini, sudah tidak adalan lagi bagi Anda untuk tidak memasukan wortel ke dalam menu makanan Anda tiap harinya.

makanan cepat saji bikin cepat pikun

Padatnya jadwal kerja di kantor, sering memaksa Anda untuk berangkat pagi-pagi dari rumah. Anda tidak punya waktu lagi untuk sekedar menyiapkan sarapan pagi. Demi kepraktisan, mungkin Anda akan memilih untuk memesan makanan cepat saji setelah tiba di tempat kerja.
Tapi ada hal penting yang perlu Anda tahu, makanan cepat saji sangat minim nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Selain itu, menurut penelitian di Kanada, kebiasaan makanan cepat saji juga dapat menyebabkan pikun lebih dini, seperti diutarakan laman Shine.
Selain itu, mengonsumsi makanan cepat saji secara rutin juga meningkatkan risiko kerusakan memori otak dan mengancam terjadinya demensia. Lemak jenuh dan tingginya kadar gula yang terkandung dalam makanan cepat saji telah ditemukan sebagai biang keladi hilangnya memori itu.
Lemak jenuh banyak ditemukan pada hamburger, keju, krim salad, dan milkshake. Menurut penelitian itu, makanan ini bisa meningkatkan protein otak yang berhubungan dengan Alzheimer hingga delapan kali lebih tinggi dari makanan yang mengandung lemak baik yang ditemukan pada ikan dan kacang.
Selanjutnya, gula yang sering ada dalam minuman manis di restoran-restoran cepat saji juga bisa memicu menurunnya skor memori dan dua kali lipat meningkatkan jumlah deposito plak amiloid yang memicu Alzheimer.
Penemuan terhadap pengaruh makanan cepat saji terhadap kesehatan juga telah diteliti ilmuwan di laboratorium Amerika.
Nah, jika pada awalnya Anda sulit untuk menolak makanan cepat saji, kini telah ada alasan kuat untuk meninggalkannya.

Kiat Sukses Bangun Karier Impian

 

 

MEMILIH pekerjaan ibarat mencari soulmate. Perlu kecocokan dan ketertarikan sehingga kita bisa menjalani dengan sepenuh hati. Lantas, bagaimana cara mendapatkan pekerjaan yang sesuai dengan impian?

Apakah Anda merasa seperti ada ketidakcocokan di tempat kerja Anda saat ini? Apakah Anda sering datang ke rumah dengan perasaan stres dan frustasi? Bisa jadi, sebenarnya Anda jenuh dengan pekerjaan tersebut. Kenali tandanya berdasarkan ulasan berikut agar Anda mendapatkan pekerjaan sesuai dengan “passion” yang Anda inginkan, seperti dilansir Idiva.

Pahami aspirasi Anda

Ini adalah poin awal yang harus Anda pelajari sebelum menjalani pekerjaan impian. Swati Salunkhe, konsultan karier mengatakan, “Anda harus memiliki aspirasi yang realistis. Jika Anda ingin menjalani karier dalam manajemen hotel, tetapi Anda tidak siap untuk bekerja selama 14 jam, maka itu bukan impian yang masuk akal. Nilai-nilai seperti itulah yang harus Anda pahami sebelum mengharapkan perusahaan tempat Anda bernaung memberikan manfaat seperti yang Anda harapkan.”

Pahami bidang Anda

Jika Anda sedang mencari pekerjaan di bidang IT, Anda pun harus memahami tren IT yang sedang berkembang, kultur industrinya yang sangat berfluktuasi, dan berbagai hal lainnya. Dengan begitu, Anda pun dapat memahami bagaimana peluang Anda dalam mendapatkan pekerjaan yang layak serta potensi kemajuannya di lapangan kelak.

Lakukan analisis SWOT

Anda harus mengetahui kekuatan dan kelemahan dalam konteks pekerjaan yang Anda cari. Setelah Anda memahami hal ini, Anda juga harus bekerja untuk mengubah kelemahan Anda menjadi kekuatan. Pahami juga peluang dan ancaman yang akan menghadang pekerjaan Anda. Setelah selesai, analisis kembali dan lihatlah apakah pekerjaan yang Anda cari tersebut merupakan pekerjaan yang sesungguhnya diinginkan. Kuncinya adalah bersikaplah realistis.

Pilih kualifikasi yang tepat

Anda harus memastikan memiliki kualifikasi yang tepat untuk posisi pekerjaan yang dilamar. Jika Anda menemukan bahwa kualifikasi tertentu dapat memastikan kesuksesan lebih baik dalam karier Anda, maka segera kejar kesempatan tersebut.
Cari tahu perusahaan tersebut

Bila pada akhirnya Anda memutuskan untuk menerima undangan wawancara, pastikan bahwa Anda sudah mengetahui segala sesuatu tentang perusahaan tersebut baik dari sisi keuangan, latar belakang, lingkungan kerja, keamanan kerja, dan cakupan untuk promosi Anda dan kemajuan lebih lanjut di  perusahaan.

Fokus

Setelah Anda yakin tentang semua hal di atas, kejarlah pekerjaan impian Anda dengan sikap positif. Tetap fokus pada tujuan dan sasaran, serta membangun hubungan baik dengan kolega Anda. Anda tidak pernah tahu kapan Anda mungkin memerlukan bantuan mereka. “Kesenangan pekerjaan akan menghasilkan kesempurnaan dalam pekerjaan. Jadi pastikan bahwa apa yang Anda lakukan adalah apa yang Anda sukai,”  kata Swati Salunkhe.

bawang bisa cegah diabetes

Jakarta – Mungkin bagi sebagian orang, bawang bukanlah makanan favorit mereka. Namun, bagi Anda yang ingin terhindar dari masalah obesitas dan diabetes, bawang merupakan makanan yang wajib dikonsumsi.
Seperti yang dikutip dari Times of India, ilmuwan Biomedical di University of Southern Queensland mengungkapkan bahwa bawang memiliki peran penting untuk mengatur berat badan. Selain itu, jenis bawang apa saja (bombay, merah dan putih) juga bisa bantu Anda mencegah diabetes dan kurangi tekanan darah.
Para ilmuwan melakukan penelitian dengan melihat pengaruh ekstrak bawang dengan lemak yang dimiliki tikus percobaan. Hasilnya, ditemukan bahwa tekanan darah, masalah glukosa dan kerusakan hati dapat terobati dengan konsumsi bawang secara teratur.
Selain bisa menurunkan berat badan dan mengurangi tekanan darah, bawang juga memiliki manfaat lain bagi kesehatan tubuh. WHO (World Health Organization) mengakui bahwa bawang baik untuk pengobatan nafsu makan yang buruk dan mencegah aterosklerosis (radang pembuluh darah). Selain itu, bawang juga diklaim membantu pengobatan batuk, pilek, asma dan bronkitis.

Mercedes Bikin A-Klasse AMG Bertenaga 350 HP

Stuttgart – Senior desainer Mercedes-Benz Mark Fetherston mengatakan generasi terbaru A-Klasse akan tampil dengan 85% bergaya konsep. Penampilan perdana Concept A-Klasse ini dilakukan di Shanghai Motor Show 2011. Sementara tampilan debuat di Amerika dilakukan pada New York Auto Show 2011.
Yang menarik, Mercedes Benz mengkonfirmasikan mereka tengah menyiapkan model Mercedes-Benz A-Klasse versi AMG. Laman egmcartech.com menulis selain menyadur tampilan dari versi konsep, model AMG ini menggunakan mesin dengan tenaga 350 hp.
Sayangnya, tidak ada detail lainnya yang dikeluarkan Mercedes-Benz. Namun, pabrikan raksasa Jerman itu kemungkinan akan menggunakan fitur all-wheel-drive untuk model ini. Hal ini didasarkan pada fakta bahwa platform new A-Klasse sama dengan yang digunakan pada model small 4×4 terbaru nantinya.
Mesin yang digunakan pada A-Klasse concept datang dari mesin 2.0L 4-cylinder turbocharged, direct-injected yang menghasilkan tenaga 210 hp dan torsi maksimum 229 lb-ft (310 Nm). Transmisi mobil konsep ini akan menggunakan dual-clutch gearbox.
Mercedes Benz A-Klasse concept akan menyasar pasar utama pabrikan Jerman itu yaitu Cina. "A-Class concept itu menampilkan idiom desain Mercedes-Benz yang ringan dan ekspresif," kata Gorden Wagener, Head of Design Mercedes-Benz. "Kami menggunakan tema ‘captured energy’ untuk mengekspresikan dinamisnya Concept A-Class."

pro liga indonesia

Palembang Bank Sumsel tampil gemilang dalam lanjutan Sampoerna Hijau Voli Proliga 2011 di GOR Tridharma Petrokimia Gresik. Setelah sehari sebelumnya membungkam Semarang Bank Jateng 3-1 (18-25, 25-19, 25-15, 25-18), pada pertandingan lanjutan Sabtu (26/2/11) mereka menundukkan juara bertahan Jakarta BNI 46 dengan skor 3-0 (26-24, 25-22, 25-15).
Pertandingan seru pada set pertama karena terjadi kejar-kejaran angka sampai deuce dua kali pada angka 23-23, dan 24-24. Tetapi Bank Sumsel mengakhiri set pertama 26-22.
Pada set kedua juga terjadi kejar mengejar angka hingga angka 22-22. Tetapi Jakarta BNI 46 menyerah dengan skor 22-25. Set ketiga penampilan Jakarta BNI 46 makin memburuk dan takluk 15-25.
Pelatih Palembang Bank Sumsel, Mashudi menyatakan timnya bisa menang berkat perjuangan tidak kenal lelah. Mashudi menilai permainan menurun karena fisik turun.
"Anak-anak main bukan pada puncaknya. Namun mereka sudah berjuang maksimal," ujarnya.
Kapten Tim Bank Sumsel, Brian Alfianto menyatakan syukur timnya menang 3-0. Set pertama toser dan spiker kurang padu dan banyak kesalahan sendiri pada set pertama.
"Pertahananan kurang bagus. Untung banyak bola mati dari lawan," katanya.
Asisten pelatih Jakarta BNI 46, Imam Agus Faisal menuturkan timnya bukan pandai mengambil untung di lapangan. Secara fisik harusnya bisa bermain panjang sebab lawan sudah bertanding sehari sebelumnya.
Dari segi individu pengalaman bertanding lawan lebih baik. Hal itu berakibat fatal secara teknis sehingga tidak bisa mengejar poin. Serangan Bank Sumsel menjadikan miss serangan timnya.
Kekurangan yang ada akan dievaluasi setelah dari Gresik. Pemain asing baru datang dari Amerika seharusnya bukan kendala atau alasan. Pemain asing baik, tapi harus evaluasi mental pemain secara keseluruhan.
"Smes dan servis tidak akurat. Kami perlu banyak latihan lagi. Pemain voli bukan matematika," katanya.
Pemain Jakarta BNI 46 rata-rata baru. Dulu syarat nasional, tetapi musim kompetisi tahun ini empat pemain pindah, sehingga mulai dari awal.
"Tidak adanya Laudry jadi tantangan, kami berharap harus lebih baik dari pertandingan sebelumnya dan target empat besar tahun ini. Kalau bertahan juara berat kecuali 12 pemain kelas Nasional semua," ujar Imam.

andres iniesta

Gelandang Barcelona, Andres Iniesta akhirnya lolos dari ancaman hukuman bermain di semifinal Liga Champion Eropa 2010/2011. Barcelona menang dalam pengajuan banding kepada UEFA atas tuduhan tidak sportifnya playmaker tim Catalan itu.
Tuduhan tidak sportifnya Iniesta bermula saat Barcelona melakoni leg pertama perempat final Liga Champions melawan Shaktar Donetsk. Saat itu Iniesta dianggap sengaja mencari kartu kuning agar dirinya absen di leg kedua sekaligus membersihkan catatan akumulasi kartu.
Barcelona pun lega karena Iniesta bisa bermain melawan Real Madrid dalam El Classico semifinal Liga Champions.  Semifinal leg pertama Liga Champions akan berlangsung pada 27 April 2011 yang merupakan episode ketiga seri El Classico dalam 18 hari.
Melalui situs resmi Barcelona, Iniesta dipastikan bebas hukuman larangan bermain dan ancaman denda terkait tindakannya.
“UEFA juga telah mengumumkan bahwa ia (Iniesta) tidak akan dikenakan denda,” demikian tertulis pada situs klub.
Situs resmi Barcelona tersebut juga menyebutkan, “Dengan demikian pemain tersebut akan bisa dimainkan oleh Pep Guardiola pada leg pertama semifinal Liga Champion melawan Madrid

game online terlaris....

Pernah dengar yang namanya Game Online kan?? Game Online itu adalah game yang kita mainkan bersama dengan orang lain seluruh Indonesia melalu koneksi internet. Game Online Via Internet ini sudah berkembang sangat pesat di Indonesia. saya pertama kali mengenal Game Online tahun 2000 dan masih bermain game online sampai sekarang tahun 2008 dan 2009. Pada waktu itu Gamers-gamers yang bermain game Online masih sangat sedikit jumlahnya tidak seperti sekarang ini. Coba anda kunjungi tempat bermain Game Online atau Game Centre yang sekarang dapat dengan mudah kita temukan di berbagai tempat dan perhatikan betapa banyaknya pengunjung game centre tersebut.
Apa sih Game Online terlaris di Indonesia saat ini?? Menurut saya, kenapa menurut saya?? Karena saya juga adalah Pecandu Game Online yang bersedia mengorbankan segalanya untuk bisa bermain Game Online.. hehehhe (Lebay y??).. Di bawah ini saya akan memberikan informasi tentang Game Online terlaris di Indonesia beserta situs untuk mendaftarnya. Game Online terlaris Beserta situsnya :

1. Warcraft DotA : Game Online Gratis ini menurut saya berada di peringkat pertama terpopuler dan terlaris di Indonesia dan bahkan di berbagai negara lainnya. Bahkan Game DotA sendiri mengalahkan Kepopuleran Game Aslinya yaitu Warcraft. DotA sebenrnya hanya bagian dari game Warcraft, tapi DotA nya sendiri malah lebih Populer. Nah buat yang mau mencari Informasi tentang DotA dapat diliat disini

2. RF Online: Game Online yang masuk di Indonesia sekitar tahun 2006 ini, Juga merupakan game paling populer di Indonesia. Rising Force (RF) menceritakan tentang pertempuran 3 bangsa yang tiada akhir. Seperti halnya dunia nyata, tiap bangsa juga memiliki Presiden yang diangkat melalui pemilihan. Presidennya disebut Archon yang memiliki wakil dan tim pembantu. info lebih lengkap dan cara pendaftarannya dapat dilihat di www.Rf-Online.web.id. Pendaftarannya gratis.

3. PW (Perfect World): Game Online ini tidak beda jauh dengan RF. termasuk game Online terlaris juga. Pw satu perusahaan produksi dengan RF. Informasinya coba liat www.perfectworld.web.id

4. Ayo Dance: nah game online yang satu ini banyak dimainkan oleh Pria dan wanita dari segala macam tingkatan Umur. Buat yang suka Game-game dance dan musik coba game ini ya...

5. CS online: Nama asli game ini adalah Counter Strike. Dulu game ini hanya bisa dimainkan secara LAN. Tapi 2 tahun lalu sudah bisa dimainkan secara Online.

Coba deh teman-teman bermain game Online terlaris di Indonesia, dan rasakan sensasinya hehhe.. Cukuplah buat ngisi waktu dan Have Fun. Tapi hati-hati jangan sampai kecanduan seperti saya. Dah y kawan-kawan mau makan enak dolo abis itu mau Maen Futsal. Oh iya kalo ada informasi lain tentang game online terlaris dan situs game online itu tolong beritahu saya y..

legenda putri duyung

Menurut legenda, putri duyung adalah makhluk air yang memiliki kepala dan tubuh layaknya seorang perempuan dan ekor menyerupai ikan. Ikan duyung hidup di dasar laut dan dikatakan merupakan seorang putri yang telah dikutuk sebagian anggota badannya dari pinggang hingga ke kaki menjadi ikan.
Putri duyung merupakan makhluk legendaris yang ceritanya sudah beredar berabad-abad yang lalu. Mereka termasuk salah satu makhluk legendaris separuh manusia separuh hewan. Cerita mengenai wujud putri duyung hampir sama dalam semua masyarakat di dunia. Dalam mitologi Yunani, putri duyung dikatakan selalu menggoda para pelaut yang lalai. Siapa saja yang tergoda akan menemui ajalnya. Masyarakat Babilonia juga menyembah putri duyung sebagai dewa laut yang dikenal sebagai Ea atau Oannes. Oannes digambarkan sebagai duyung jantan.

Iklan Menyedihkan Dramatis Tapi Lucu

Bagi kamu yang sering menonton tayangan di layar kaca pastinya sering juga menyaksikan berbagai macam iklan yang mempromosikan berbagai macam produk, seperti iklan sabun, iklan rokok, iklan makanan dan lain-lain. Untuk menarik hati para calon konsumen tentunya iklan harus disajikan dengan bentuk yang unik dan memberikan kesan tersendiri di hati para calon konsumen yang melihatnya.
Iklan bisa disajikan dengan cerita yang lucu, dramatis atau bahkan menyedihkan. Membicarakan tentang iklan, kebetulan hari ini saya menemukan sebuah Video iklan dari layar kaca luar negeri yang sangat kreatif sekali, video iklan ini di awali dengan adegan yang romantis, menyedihkan, dramatis, tapi akhirnya lucu juga.
Iklan ini Menceritakan dua pasangan cicak yang baru bertemu, tapi tiba-tiba tanah yang mereka injak retak terbagi dua, salah satu cincak pun terjatuh ke dalam retakan itu yang ternyata jatuh di papan catur tiga orang manusia yang sedang bermain catur. Cicak yang satunya pun sedih sekali melihat kekasih hatinya mati terjatuh di hadapan matanya, seperti kisah romeo dan juliet, cicak yang masih hidup tadi meloncat dan ikut mati bersama kekasih hatinya.

Toisutta – Panigoro unggul jauh

Sebanyak 74 pemilik suara sudah mengembalikan formulir pencalonan calon ketua umum, wakil ketua umum, dan anggota komite eksekutif PSSI. Duet George Toisutta-Arifin Panigoro unggul jauh atas calon-calon lain.
Sampai dengan Rabu (20/4/2011) siang, sudah ada delapan nama yang dicalonkan sebagai ketua umum PSSI periode 2011-2015. Mereka adalah Adhan Dambea, Adhyaksa Dault, Diza Rasyid Ali, Djohar Arifin Husin, Wahidin Halim, George Toisutta, Agusman Effendi, dan Syarif Bastaman.
Dibandingkan calon-calon lain, George unggul jauh. Kepala Staf Angkatan Darat (KSAD) ini didukung oleh 56 pemilik suara. Saingan terdekatnya adalah Syarif Bastaman, yang “cuma” mendapat empat suara.
Sementara untuk posisi wakil ketua umum, Arifin Panigoro tak mendapat saingan berarti. Penggagas Liga Primer Indonesia (LPI) ini dicalonkan oleh 54 pemilik suara. Dia unggul jauh atas calon-calon lain seperti Syarif Bastaman, Nirwan Bakrie, Joko Driyono, dan beberapa nama lain.
Persaingan untuk posisi anggota komite eksekutif lebih merata dan jumlah calonnya pun jauh lebih banyak. CEO Medan Chiefs, Sihar Sitorus, memperoleh dukungan terbanyak, yakni 12 suara. Mantan anggota komite eksekutif era Nurdin Halid, Bernard Limbong, menyusul di belakangnya dengan lima suara.
Berikut rekapitulasi dukungan untuk posisi ketua umum, wakil ketua umum, dan anggota komite eksekutif PSSI, sebagaimana dilansir situs resmi PSSI.
Tabulasi Pencalonan Ketua Umum
1. Adhan Dambea 2 suara
2. Adhyaksa Dault 1 suara
3. Diza Rasyid Ali 1 suara
4. Djohar Arifin Husin 1 suara
5. Wahidin Halim 1 suara
6. George Toisutta 56 suara
7. Agusman Effendi 2 suara
8. Syarif Bastaman 4 suara
Tabulasi Pencalonan Wakil Ketua Umum
1. G.H. Sutejo 1 suara
2. Agusman Effendi 1 suara
3. Adhan Dambea 1 suara
4. Nirwan D. Bakrie 2 suara
5. Wahidin Halim 1 suara
6. Arifin Panigoro 54 suara
7. Bernard Limbong 1 suara
8. Syarif Bastaman 4 suara
9. Joko Driyono 1 suara
10. Rahim Soekasah 1 suara
Tabulasi Pencalonan Anggota Komite Eksekutif
1. G.H. Sutejo 1 suara
2. Zulfadhli 1 suara
3. Zainuddin Hamid 1 suara
4. Ibnu Munzir 1 suara
5. Adhan Dambea 2 suara
6. Choking Susilo Sakeh 1 suara
7. Diza Rasyid Ali 1 suara
8. Husni E. Hasibuan 1 suara
9. Wahidin Halim 1 suara
10. H. Firmandez 4 suara
11. Bernard Limbong 5 suara
12. Bob Hippy 2 suara
13. Robertho Rouw 2 suara
14. Arifin Panigoro 1 suara
15. Mafirion 2 suara
16. Sihar P.H. Sitorus 12 suara
17. Habil Marati 1 suara
18. Herman Chaniago 1 suara
19. La Nyalla M. Mattalitti 3 suara
20. Subardi 1 suara
21. Hinca IP Pandjaitan 4 suara
22. Arsadianto Rahman 1 suara
23. Djohar Arifin Husin 4 suara
24. Tri Goestoro 3 suara
25. Farid Rahman 3 suara
26. Fadeli 1 suara
27. Jhon Richard Banua 1 suara
28. Tuty Dau 3 suara
29. Togar Manahan Nero 1 suara
30. IGK Manila 2 suara
31. Erwin Aksa 1 suara
32. Saleh Mukadar 1 suara